Les fibres sont essentielles pour la digestion, la flore intestinale et la régulation de la glycémie. Elles réduisent le risque de maladies cardiovasculaires, de problèmes de poids et de transit difficile. Mais comment en consommer suffisamment? «Optez pour des sources de fibres sous leur forme la plus pure», conseille la diététicienne et food influencer Silke Surmont. Selon les recommandations générales, il faut consommer 30 grammes de fibres par jour. Si l’on n’atteint pas cette quantité et que l’on finit par être en déficit, cela peut entraîner des conséquences désagréables: un transit difficile, par exemple, ou une spirale de pics et…

Suivez toutes les informations sur la guerre en Ukraine, en direct via notre live. Plus d’articles dans ce direct {« url »: »https://www.levif.be/wp/wp-admin/admin-ajax.php », »id »: »liveticker-guerre_en_ukraine-older », »container »: »[data-sclt-ticker= »tutorial »] ul », »fragment »: » », »item »: ».c-live-item,.c-message », »position »: »afteritems », »requestMethod »: »POST », »ajaxOnly »:true, »closestContainer »:false, »requestBody »: »action=sclt_update-ticks&_ajax_nonce=53a77172b3&update[0][s]=guerre_en_ukraine&update[0][l]=7&update[0][b]=0&update[0][n]=1&update[0][m]=1″} Zelensky appelle ses alliés à faire « pression » sur Moscou pour « mettre fin » à la guerre appeared first on Le Vif.

Suivez les dernières informations en direct sur le conflit au Proche-Orient qui oppose Israël au Hamas, au Hezbollah, et à l’Iran. Plus d’articles dans ce direct L’ouverture d’une nouvelle riposte d’ampleur par Israël au Liban, visant le Hezbollah, fait craindre l’embrasement généralisée de la région et une nouvelle guerre au Proche-Orient. Avec quelles conséquences et quelle implication des autres acteurs? Consultez notre infographie pour mieux s’y retrouver. Pourquoi est-il si difficile de rendre compte de la complexité du Moyen-Orient et des enjeux de la région? «Nous sommes face une série d’acteurs extrêmement large, aux intérêts très divers, à laquelle s’ajoute…

Un juge a ordonné dimanche l’incarcération pour « corruption » du maire d’opposition d’Istanbul Ekrem Imamoglu, dont l’arrestation mercredi a déclenché une vague de contestation en Turquie, a annoncé un de ses avocats à l’AFP. Également poursuivi pour « terrorisme », M. Imamoglu, principal rival du président Recep Tayyip Erdogan, avait été amené samedi soir avec 90 de ses co-accusés au tribunal stambouliote de Caglayan, protégé par un très important dispositif policier, avant d’y être entendu à deux reprises dans la nuit. Turquie: un juge ordonne l’incarcération du maire d’opposition d’Istanbul appeared first on Le Vif.

Le pape François, hospitalisé depuis le 14 février pour une double pneumonie, réintégrera dimanche sa résidence au Vatican, où il effectuera une convalescence d’ »au moins deux mois », a annoncé samedi soir l’un de ses médecins. « Demain le pape rentrera à la résidence Saint-Marthe« , où réside habituellement le pontife de 88 ans, a déclaré lors d’une conférence de presse le Pr Sergio Alfieri à l’hôpital Gemelli de Rome. Il devra effectuer « une longue convalescence » d’ »au moins deux mois« , a-t-il précisé. Le pape quittera l’hôpital et rentrera au Vatican dimanche appeared first on Le Vif.

Le gouvernement fédéral veut mettre en place des tribunaux spéciaux auxquels les consommateurs peuvent s’adresser pour résoudre leurs problèmes juridiques. C’est ce que déclare le ministre de la Protection des consommateurs Rob Beenders (Vooruit) dans une interview accordée à Het Laatste Nieuws. Les nouveaux tribunaux devraient permettre aux citoyens de lutter plus facilement contre les entreprises malhonnêtes. Rob Beenders pense surtout au secteur de la construction. « Par exemple, les personnes qui construisent ou rénovent une maison et qui se retrouvent sans le sou parce que l’entrepreneur fait faillite. Ou qui achètent un appartement neuf et dont le parking n’est pas…

Deux trains IC sur trois circuleront lundi, malgré le mouvement de grève du syndicat ferroviaire indépendant Metisp-Protect, prévoit la SNCB samedi. Le mouvement de grève débutera dimanche à 22h00 et se poursuivra jusqu’au 30 mars inclus. Dimanche soir, presque tous les trains P, permettant aux étudiants de rejoindre des villes comme Bruxelles, Louvain-la-Neuve et Liège, circuleront normalement. En effet, la plupart de ces trains partiront et arriveront à destination avant le début de l’action de grève, et ne seront dès lors pas concernés. Lundi, deux trains IC sur trois et trois trains L/S sur cinq rouleront. En revanche, peu de…

Ulcéré par l’activisme belge contre la présence rwandaise au Congo, le pouvoir de Kigali a fini par rompre les relations diplomatiques. Mais se retrouve encore plus isolé. Depuis le génocide des Tutsis en 1994, les relations entre la Belgique et le Rwanda ont été chaotiques, mais jamais elles n’avaient été rompues, comme cela vient de se produire à l’initiative de Kigali qui évoque des «tentatives pitoyables» de notre pays de «maintenir ses illusions néocoloniales». La raison? La Belgique, qui a exercé un mandat sur le Rwanda de 1923 à 1962, s’avère l’un des plus critiques à son égard depuis que…

Suivez les dernières informations en direct sur le conflit au Proche-Orient qui oppose Israël au Hamas, au Hezbollah, et à l’Iran. Plus d’articles dans ce direct L’ouverture d’une nouvelle riposte d’ampleur par Israël au Liban, visant le Hezbollah, fait craindre l’embrasement généralisée de la région et une nouvelle guerre au Proche-Orient. Avec quelles conséquences et quelle implication des autres acteurs? Consultez notre infographie pour mieux s’y retrouver. Pourquoi est-il si difficile de rendre compte de la complexité du Moyen-Orient et des enjeux de la région? «Nous sommes face une série d’acteurs extrêmement large, aux intérêts très divers, à laquelle s’ajoute…

Une minute de silence a eu lieu samedi à 07h58 dans le hall des départs de l’aéroport de Zaventem, en hommage aux 32 victimes des attentats du 22 mars 2016 à Bruxelles. Les noms des 16 victimes des explosions à l’aéroport ont également été cités. Il y a neuf ans, les terroristes Ibrahim El Bakraoui et Najim Laachraoui faisaient exploser deux bombes dans le hall des départs de l’aéroport de Zaventem. La première explosion a retenti à 07h58 à proximité du café Starbucks. Neuf secondes plus tard, une deuxième bombe a explosé à hauteur du comptoir des départs de Brussels…